Las prácticas del retiro
En nuestro retiro de fin de año podrás encontrar un conjunto de prácticas y técnicas para desarrollar tranquilidad y plenitud consciente.
Meditación
La meditación es un ejercicio para asentar la mente, atender el momento presente, desarrollar empatía, tranquilidad, entendimiento y muchas otras cualidades y estados.
Hay más de 450 técnicas dentro de las cuales se trabaja con diferentes aspectos del entendimiento y la salud.
En nuestro retiro contaremos con la practica de 3 técnicas de meditación budista para desarrollar los siguientes aspectos:
Tranquilidad
Atención consciente
Ecuanimidad
Relajación
Dentro de las prácticas budistas existen técnicas diversas para lograr relajar el cuerpo tanto como la mente. Algunas son técnicas de respiración, otras de relajación muscular o en general técnicas que cubren todos los aspectos del cuerpo – mente para lograr tratar con los obstáculos que impiden un estado de plenitud consciente.
En nuestro retiro podrás aprender técnicas de relajación para trabajar con los siguientes aspectos:
Tensión
Estrés
Ansiedad
Yoga
El Yoga es una práctica milenaria con diferentes técnicas que permiten trabajar todos los aspectos de la salud y el desarrollo de cualidades y estados como la tranquilidad y el equilibrio.
En nuestro retiro aprenderás las técnicas del yoga para desarrollar emociones positivas y para alcanzar los siguientes objetivos:
Identificar emociones positivas y negativas
Prevenir y tratar con enfermedades que provienen del uso incorrecto de las emociones
Equilibrio emocional
El Qi Gong
El Qi Gong es también una práctica ancestral con una diversidad infinita de aplicación a prácticamente cualquier aspecto de la salud física y mental.
Se utiliza tanto para tratar enfermedades crónico degenerativas, como para tratar con emociones y desarrollo de cualidades.
En nuestro retiro tendrás las técnicas del Qi Gong para los siguientes objetivos:
Prevenir y tratar con enfermedades que provienen del uso incorrecto de las emociones
Tratar con los daños generados por el uso inadecuado de las emociones
Desarrollo de estados mentales positivos
Budismo
El budismo es una práctica que trata con todos y cada uno de los aspectos de la experiencia humana.
El equilibrio en las ideas que generamos se puede tratar con el budismo de un modo inteligente, sencillo y practico que no implica acciones catárticas o ejercicio religioso.
En nuestro retiro aprenderás a desarrollar tranquilidad, claridad y entendimiento a través de las enseñanzas budistas.
Generar un estado de tranquilidad consciente
Relaja tu cuerpo, relaja tu mente
Disuelve emociones negativas
Dedica un fin de semana al conocimiento y desarrollo de la tranquilidad y el estado de plenitud consciente.
Aprende a descubrir las emociones negativas que obstaculizan tus objetivos y aprende a descubrir y desarrollar emociones positivas para lograr equilibrio en todas tus relaciones.
Todo en un lugar muy especial, contacto estrecho con la naturaleza en Tepoztlán Morelos
Abierto a todo público, no se necesita experiencia previa
Incluye
- Hospedaje en habitación doble o triple a compartir con todos los servicios.
- Alimentación desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
- Todas las enseñanzas, material didáctico.
- Reconocimiento de participación.
Promociones especiales
Si inscribes a 5 personas, tú como la quinta persona asistes Gratis
Inscríbete antes de 25 de noviembre y obtienes un descuento
Asiste en pareja y obtén un descuento especial por persona
Informes:
67 12 78 95
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Esperamos contar con tu presencia
¡Cierra el año con energía, paz, tranquilidad y conocimiento!
