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Los beneficios del retiro de meditación y silencio

Los beneficios de las prácticas que vamos a impartir en el retiro, trabajan con varios aspectos del equilibrio entre cuerpo y mente.

 

El silencio

 

En la práctica del silencio, se pueden detectar las tendencias de pensamiento recurrente, su naturaleza y sus repercusiones.

 

Así mismo, se pueden filtrar los estados mentales negativos, las emociones toxicas, la confusión y los veredictos erróneos, logrando con ello, no solo una paz mental, si no también, una visión neutral de las cosas que nos suceden, logrando con esto, un claro entendimiento de la dirección de nuestras acciones y por lo tanto, una oportuna corrección para detener el error.

 

Meditación

 

Cualquier técnica de meditación budista nos ayuda a centrar y enfocar la mente, tanto como para desarrollar cualidades, y para generar estados de buena salud.

 

En nuestro retiro impartiremos 3 técnicas de meditación

 

Zazen – Para ubicarse en el aquí y ahora 

Con esta técnica aprenderás aquietar la mente de un modo sencillo, rompiendo la tendencia a pensar en el pasado y en el futuro para habitar de manera consciente el momento presente.

Zuo Mei – Para relajar a la mente

Esta es otra técnica que trabaja con la relajación mental disolviendo la turbulencia emocional que genera sentimientos negativos y conductas destructivas.

 

Zuo Chan – Salud a través del movimiento

El budismo chan se distingue por sus técnicas de meditación en movimiento, que trabajan tanto en el plano de la salud fisica, como en el terreno de los pensamientos que condicionan las acciones.

 

En nuestro retiro practicarás una de las técnicas de meditación en movimiento del budismo chan, que es el Tai Ji

 

Tai Ji

La práctica del Tai Ji ayuda a mejorar la circulación, mejora los procesos digestivos, ayuda en la convalecencia de procesos post operatorios, genera un correcto fluir de la energía vital, y contrarresta  el estrés entre muchos otros beneficios.

 

Todo, en un lugar especial en Atlixco – Puebla, contacto estrecho con la naturaleza.

 

Puebla Atlixco

 

Inscríbete cierra el año con tranquilidad y conocimiento

El cupo es limitado a 40 personas, es importante que aparte tu lugar a tiempo

El retiro está abierto a todo público, no se necesita experiencia previa, podrás a prender todo desde cero, de un modo sencillo, amable y fluido.

 

Imparte: Shi Heng Tue

El retiro incluye:

 

Hospedaje en habitación doble a compartir con todos los servicios, alimentación desde la cena del viernes, hasta la comida del domingo, todas las enseñanzas, materiales y un reconocimiento de participación.

 

Incluye Atlixco

 

PROMOCIONES

Si te inscribes hasta el 3 de diciembre, hay un descuento especial

(Después de esta fecha aún te puedes inscribir cubriendo el costo completo)

 

Descuento asistiendo en pareja

 

Extra descuento asistiendo en grupos de 3 personas en adelante

 

Puedes apartar tu lugar y tu descuento y lo demás cubrirlo cómodamente hasta unos días antes del evento.

 

Informes y reservación a los números del Templo Chan México

 

Tel: 67127895

Whatsapp: 5567127895

Mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Necesita activar JavaScript para visualizarla.

Esperamos contar con tu presencia

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Un retiro es la oportunidad ideal para contactar contigo mismo en un ambiente de paz y tranquilidad

 


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